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2011年8月19日

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一時間

家から駅まで徒歩10分強!駅から稽古場まで徒歩20分弱! 稽古場で腕立て伏せや腹筋をこれでもかーと言うぐらいやって、さらに稽古で大声だして、、、、 帰りも徒歩だから歩くだけでもトータル1時間は歩いてるのに、、、、、、 なぜおれは痩せない???? まだ摂取カロリーのほうが多いのか? こうなったら午前中 […]