ブログ 2011年10月4日 0件 久しぶりに スポーツクラブで汗をかいた。入念にストレッチをして軽く筋トレその後約40分のランニング。 うっ、腰が、、、、、走るのやばいな。明日からは自転車にしよっと。 iPhoneからの投稿—– 続きを読む
