道具

先日道具に頼ってダイエットという話を書きましたが
本日の紹介品はこちら！

これを毎日５０分映画を観ながら、もしくは海外ドラマ、はたまた音楽などを聞きながらやるわけですよ！

結構汗かきますよ！

ポイントは心拍数を上げすぎないことらしいです。。。

しかし１月の博多にこれを持っていくわけにもいかないので秘密兵器を新たに購入！

どこでもエクササイズができる 手軽で便利な踏台昇降ボックス

そのなもフミッパー！

博多のホテルはこれでしのぎます！！！

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