さてさて毎朝8:00に楽屋に入って何してるのですか？ と言う問い合わせが多いのですが！ まず朝ごはん食べてそのあと身体を温めるためにUPしてます。 ストレッチをしてからこの足踏み何ちゃらを30分！ これ30分登って降りる […]