DAY

2019年9月8日

UP!

さてさて毎朝8:00に楽屋に入って何してるのですか？と言う問い合わせが多いのですが！まず朝ごはん食べてそのあと身体を温めるためにUPしてます。ストレッチをしてからこの足踏み何ちゃらを30分！これ30分登って降りるを繰り返すと結構な汗をかきます。。それからお風呂入って支度するとちょうどいい感 […]