昨日子供と公園に行って無理やり走ることになってヘトヘトになった私ですが、少し前はよく走ってたのです。。
しかし膝に水がたまってからは走ることを控えてたのですが、昨日走った感じなんか行けそうな予感が、、、、
なので今日からまたランニング復活しましたよ！！
しかし遅い！遅すぎる。
5キロ走るのに45分もかかったよ。。
これから徐々にペースを上げていきますよ！
あとはひざ痛が再発しませんように、、、
