走ってみる

うーん、最近体力がものすごく落ちてる。
しかも体がものすごく硬くなってる！
柔軟とジョギングを積極的にやらなくくては、、、、

家の階段登るだけで、疲れてるようじゃいかん。

よし、きょうからまた毎日のトレーニング再開しよう。