UP!


UP!
UP!

さてさて毎朝8:00に楽屋に入って何してるのですか?

と言う問い合わせが多いのですが!

まず朝ごはん食べてそのあと身体を温めるためにUPしてます。

ストレッチをしてからこの足踏み何ちゃらを30分!

UP!

これ30分登って降りるを繰り返すと結構な汗をかきます。。

それからお風呂入って支度するとちょうどいい感じで開演時間を迎えられます。。

こちらの道具!

気になる方は下の写真をクリック!

UP!

軽いから持ち運びも楽ですよん。。。

UP!


UP!
UP!

Follow me!

UP!” に対して2件のコメントがあります。

  1. ☆みつこ☆ より:

    足踏み何ちゃら、いいですね!!

    私は毎晩ウォーキングをしてるのですが、家にずっと居る母にピッタリかもしれません”(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎

    1. Koyo_Maeda より:

      おススメです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

BLOG

前の記事

お昼ご飯
BLOG

次の記事

本日中日